دراسة علمية تكشف تأثير استهلاك الشاي والقهوة على صحة العظام

اخبار بلاد الرافدين - كشفت دراسة طبية حديثة عن تباين واضح في تأثير استهلاك الشاي والقهوة على كثافة العظام لدى المتقدمين في السن. وأوضحت النتائج أن تناول الشاي يرتبط بزيادة طفيفة في كثافة العظام، ويعزى ذلك لاحتوائه على مركبات تدعم تكوين الأنسجة العظمية. في المقابل، أظهرت الدراسة أن الاستهلاك المعتدل للقهوة لا يشكل خطراً، إلا أن الإفراط في تناولها قد يؤدي إلى نتائج سلبية على صحة العظام. ويوصي الخبراء بضرورة الاعتدال في استهلاك المنبهات، مع التركيز على المصادر الطبيعية للكالسيوم لدعم البنية الجسدية.